Image Alt

Clases

zumba

Es una disciplina fitness. Creada a mediados de los anos 90…

Total GYM

Es una clase dinámica que prioriza el trabajo integral de todos los grupos musculares…

Taller de Abdominales

Es una clase para trabajar la zona media en su totalidad

Spinning

Clases intensas pero adecuada a las necesidades de cada alumno…

Open Box

Open Box son los horarios en que pueden utilizar el Box para hacer crossfit libre..

Muay Thai

Conocido también como boxeo tailandés..

Krav Maga

Krav Maga, defensa personal Israelí

Kick Boxing

EL deporte marcial por excelencia..

Gap

La clase de Gap (glúteo, abdomen y piernas) es una combinación de ejercicios para fortalecer la zona media y el tren inferior.

Funcional

Funcional: es un entrenamiento que incluye ejercicios breves e intensos…

Crossfit

Crossfit: Para muchos es considerado un estilo de vida en…

Box Recreativo

Clase con técnicas básicas y entrenamiento especifico para el box…