Image Alt

Taller de Abdominales

Taller de Abdominales

Es una clase para trabajar la zona media en su totalidad. Que es una parte importante del cuerpo para la estabilidad dinámica y estática, mejorando la postura, protegiendo la zona lumbar y previniendo posibles lesiones.
Al fortalecer nuestra zona media también ayudamos a transferir la fuerza del tren inferior al tren superior simplificando el entrenamiento de nuestro cuerpo.

Requisitos para Taller de Abdominales

Ganas

Actitud

Querer estar mejor

Buena onda

Darlo todo

Trabajo en equipo

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Martes

Jueves

Viernes

No clases available!